Laden Evenementen

« Alle evenementen

Workshop ‘De kracht van dankbaarheid’, Yin Yoga, Tibetaanse Meditatie & Live Muziek @ Leeuwarden

december 27 @ 13:30 - 15:30

- €35

Workshop ‘De kracht van dankbaarheid’ Yin Yoga, Tibetaanse Meditatie & Live muziek

‘When you change the way you look at things, the things you look at change’. – Wayne Dyer.

Dankbaarheid is een kracht. Het kan je staat-van-zijn veranderen van angst naar liefde, het kan je helpen om van ziekte naar gezondheid terug te keren, en van ‘je zorgen maken’ terug naar een diep vertrouwen in het leven. Door jezelf dagelijks in een staat van dankbaarheid te brengen, creëer je een groot positief effect op je gehele welzijn.

En wanneer je dankbaarheid toepast tijdens situaties die uitdagend voor je zijn, kan het je helpen om innerlijke vrede te voelen ten tijde van de uitdaging en open te staan voor oplossing en mogelijkheden (in plaats van te vechten tegen iets en jezelf op deze manier uitputten).

Irene deelt tijdens deze workshop, met een grote glimlach in haar hart, oeroude en simpele Tibetaanse meditaties en oefeningen die het gevoel van dankbaarheid en liefde in je aanwakkeren. Liefde en wijsheid is allemaal al in je aanwezig, deze oefeningen helpen je om dit weer te voelen! We genieten van een ontspannende hart-openende Yin Yoga serie. Deze kalme vorm van yoga helpt om de relatie die we met onszelf en ons lichaam hebben te verbeteren. De houdingen zijn zittend of liggend, duren ongeveer 3-5 minuten en dienen om het lichaam op een bewuste manier te stretchen en openen. Samen met de ademhaling laat je jezelf rustig in de houding zinken. Irene moedigt je aan om naar je lichaam te luisteren. Voelt iets niet goed, dan kun je altijd uit de houding komen en een houding aannemen die beter voor je voelt.

Aan het einde van deze workshop is geniet je van een eindontspanning met live muziek en deelt Irene mantra’s en klanken die je kunnen helpen om nog dieper te ontspannen.

Je hebt geen ervaring nodig met Yin Yoga of meditatie. Kom gewoon als jezelf en laten we samen dit avontuur induiken!

We kijken er naar uit je te verwelkomen bij deze workshop!

Meenemen: Zorg ervoor dat je lekker warm blijft. Neem als je dit hebt je eigen yogamat en dekentje mee, lekkere sokken en fijne trui.

Praktische informatie

Datum: zondag 27 december
Tijd: 13.30 – 15.30
Waar? Club Yoga, Leeuwarden
Uitwisseling: 35 euro
Tickets: vind je hier!

Gegevens

Datum:
december 27
Tijd:
13:30 - 15:30
Kosten:
€35
Evenement Categorieën:
,
Site:
https://www.club-yoga.nl/workshops-x-evenementen.html

Organisator

Club Yoga
Site:
www.club-yoga.nl

Locatie

Club Yoga
Westersingel 2F
Leeuwarden, Nederland
+ Google Maps

Gegevens

Datum:
december 27
Tijd:
13:30 - 15:30
Kosten:
€35
Evenement Categorieën:
,
Site:
https://www.club-yoga.nl/workshops-x-evenementen.html

Organisator

Club Yoga
Site:
www.club-yoga.nl

Locatie

Club Yoga
Westersingel 2F
Leeuwarden, Nederland
+ Google Maps